Måndagsbrev

Att leva helhjärtat

Av /

Att leva helhjärtat: det låter så vackert. LEVA inte bara överleva, HEL i motsats till att känna sig splittrad och ofokuserad, HJÄRTAT inte bara hjärnan. Den sista tiden har jag haft anledning att utforska tekniker för att skapa distans till våra tankar: kritiserande, dömande, katastroftanker mer flera. Bakom dessa tankar kan jag ana, och ibland …

Att leva helhjärtat Läs mer »

Att välja glädje och frid

Av /

Tänk så svårt det var för mig att känna glädje när någon annan var ledsen, sjuk, upprörd eller frånvarande. Långt inne i mig fanns en tro att jag genom att känna som den andra personen gjorde RÄTT, om jag kände det som fanns i mig gjorde jag FEL. Det satt så långt inne att jag …

Att välja glädje och frid Läs mer »

Denna hemsida använder cookies. Tryck för att godkänna.  

Rulla till toppen